30岁的周小姐因为缺乏两性交往经验所以在与异性相处时经常会觉得尴尬不自然。周小姐告诉老师，这几年只有通过家人接触过几个异性，但是每次处着处着就没下文了。“我觉得主要是性格原因吧，我平常几乎不会主动和异性接触，就算遇到喜欢的人也是默默放在心里不会表露出来，在异性面前总觉得自己非常渺小，特别没有自信。”

   “在很多人印象中，条件不好的人才会在感情面前畏畏缩缩、没自信，实际上并不然，优质单身中存在婚恋自卑问题的并不少，条件上差强人意却十分自信的单身也并不罕见。

   “像周小姐这种情况，婚恋心态是最大问题。期间大量进行两性交往知识与技巧等方面进行同步提升，帮助周小姐逐步调整自我认知，在两性交往过程中获得更多力量。

     之后周小姐整体婚恋思维变得清晰很多，在感情问题上更加有底气，这也帮助她吸引到很多异性关注。对她表示虽然自己没有马上变成一个外向的人，但是自己原本自卑的人格底色被自信取代了，整个人变得积极乐观起来。在心仪对象面前她也学会了主动去争取与表现。